Y bwriad

Cleifion gordew â diabetes math uwch 2 gall fod â manteision iechyd sylweddol (cyflwr gwell, gostyngiad mewn ffactorau risg cardiofasgwlaidd, gwella lefelau siwgr) cyflawni drwy ddilyn rhaglen ymarfer corff yn ychwanegol at y rhaglen deiet rheolaidd.

Yr ymagwedd

Y nod oedd 80 recriwtio cleifion diabetes ar gyfer astudiaeth i effeithiolrwydd y rhaglen hon.

Y canlyniad

Fodd bynnag, ar ôl ymgyrchoedd recriwtio dwys, yn unig 33 mae cleifion yn cael eu cymell i gymryd rhan yn yr astudiaeth, er gwaethaf ymdrechion sylweddol. O hyn 33 dim ond gan gyfranogwyr 12 (36%) dilynodd y cyfranogwyr y rhaglen hyfforddi hyd y diwedd.

Y gwersi

Mae'n anodd cymell cleifion diabetes i gymryd rhan mewn rhaglen ymarfer corff a'i chynnal. Yn sicr nid oedd hyn yn annisgwyl. Esboniadau amlwg yw diffyg amser, cyfyngiadau mewn cwynion yn ymwneud â thrafnidiaeth ac ymarfer corff. Fodd bynnag, roedd yr holiadur a gwblhawyd yn dangos bod gan y cleifion a gymerodd ran sgoriau iselder uchel, priodol ar gyfer iselder cymedrol i ddifrifol. Mae hyn yn taflu goleuni hollol wahanol ar y materion cymhelliad a chydymffurfiaeth adnabyddus. Y wers y gallwn ei dysgu yw bod problemau cymhelliant a chydymffurfio yn debygol (o leiaf yn rhannol) yn broblemau sy'n gysylltiedig ag iselder ac felly mae angen ymagwedd wahanol iawn i'r hyn a feddyliwyd yn flaenorol.

Awdur: Robert Rozenberg, meddyg chwaraeon & Stephan Praet, meddyg chwaraeon a gwyddonydd chwaraeon

SYLWADAU GADAEL