ಉದ್ದೇಶ

ಸುಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳು 2 ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಥಿತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ) ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಿ.

ವಿಧಾನ

ಗುರಿಯಾಗಿತ್ತು 80 ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ನೇಮಕಾತಿ ಶಿಬಿರಗಳ ನಂತರ, ಮಾತ್ರ 33 ರೋಗಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಇದರಲ್ಲಿ 33 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ 12 (36%) ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು.

ಪಾಠಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಗಳು ಸಮಯದ ಕೊರತೆ, ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಸಂಬಂಧಿತ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯು ಭಾಗವಹಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಪಾಠವೆಂದರೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ) ಖಿನ್ನತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕ: ರಾಬರ್ಟ್ ರೋಜೆನ್‌ಬರ್ಗ್, ಕ್ರೀಡಾ ವೈದ್ಯರು & ಸ್ಟೀಫನ್ ಪ್ರೀತ್, ಕ್ರೀಡಾ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿ

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ