Ниет

өнүккөн түрү диабети менен семиз бейтаптар 2 ден соолукка олуттуу пайда алып келиши мүмкүн (абалы жакшырган, жүрөк-кан тамыр тобокелдик факторлорунун төмөндөшү, канттын көлөмүн жакшыртуу) үзгүлтүксүз диета программасына кошумча көнүгүү программасын аткаруу менен жетишүү.

Жакындоо

Максат болду 80 бул программанын натыйжалуулугун изилдөө үчүн кант диабети менен ооругандарды тартуу.

Жыйынтык

Бирок, интенсивдүү жалдоо кампанияларынан кийин гана 33 бейтаптар изилдөөгө катышууга түрткү болот, олуттуу аракеттерге карабастан. Мунун 33 катышуучулар гана бар 12 (36%) катышуучулар окуу программасын аягына чейин аткарышты.

Сабактар

Кант диабети менен ооруган бейтаптарды көнүгүү программасына катышууга жана аны сактоого түрткү берүү кыйын. Бул, албетте, күтүүсүз болгон жок. Ачык түшүндүрмөлөр убакыттын жетишсиздиги, транспорт жана машыгууга байланыштуу даттануулардагы чектөөлөр. Бирок, толтурулган анкета катышкан бейтаптар жогорку депрессия упайлары бар экенин көрсөттү, орточо оор депрессия үчүн ылайыктуу. Бул белгилүү мотивация жана шайкештик маселелери боюнча такыр башка жарык чачат. Биз үйрөнө турган сабак - мотивация жана шайкештик көйгөйлөрү болушу мүмкүн (жок дегенде жарым-жартылай) депрессия менен байланышкан көйгөйлөр жана ошондуктан мурда ойлогондон такыр башкача мамилени талап кылат.

Автор: Роберт Розенберг, спорт дарыгери & Стефан Прает, спорт доктору жана спорт окумуштуусу

КОММЕНТАРИЙ КАЛТЫРЫҢЫЗ