Fa'aeteete i le fa'afitauli fuamoa moa. Pe a fiafia patī, ae fesili muamua mo se faamaoniga, siaki pe o iai sau auala e tuʻuina atu ai lena avega o faʻamaoniga. Ma o poloketi e faʻatatau i le puipuia e faigata i taimi uma, pe afai e leai se tagata e ona le faafitauli e maua.

Faamoemoega

Le taʻiala o le olaga i le toe faʻaleleia o le fatu i le Zaans Medical Center (ZMC) sa iloiloina le le faamalieina i ni vaega se tolu e le Ofisa Asiasi. O le faafitauli e le i le amataga o le faagasologa: na talia lelei gasegase i le falemaʻi ma sa faʻatulaga lelei vaiaso muamua o le toe faʻaleleia o le fatu. Le ofo i le tulaga o le olaga, pei o le tu’ua o le ulaula, pa'u mamafa ma tulitatao ma'i, na aliali mai, e le'i lava le malupuipuia. E le gata i lea, o manatu faaalia o faʻamatalaga sa le lava. O lenei mea na mafua ai le le mana'omia o le pa'u i fafo i gasegase mulimuli ane i le faagasologa. O se mea fou na tupu, ma faatasi ai ma se faamaumauga, atonu o lea na lafi ai. E mafua ai le maualuga o tau o le tausiga o le soifua maloloina. O le fa'aleleia atili o le fa'aleleia o le fatu na mana'omia fa'anatinati.

Ina ua maeʻa se faʻagasologa o upusii, na filifilia Viactive mai kamupani e fa e faʻaleleia le faʻaleleia o le fatu ma le ZMC. Fa'atasi ma le Lifestyle Interactive, Iunivesite o Maastricht, ZMC, faufautua o le olaga ma tagata fai meaʻai, ua atiaʻe e ViActive se manatu fou e toe faʻaleleia ai le fatu. E fa'atatau i le toe fa'atulagaina o le faiga toe fa'aleleia, o lo'o tu'ufa'atasia ai le e-soifua maloloina ma se vaega o le olaga. Ole umi ole toe fa'aleleia ole fatu ua fa'aopoopoina ile tasi ma le afa tausaga. Ta'iala patino ma a'oa'oga fa'atatau (tuuto atu i se olaga soifua maloloina) e muamua mai.

Faalatalata

  1. E ala i le talanoa atu i paaga uma i le filifili (gasegase, tagata tomai faapitoa, physiotherapists, psychologists, tagata tomai faapitoa i le olaga, asosi ma'i ma inisiua soifua maloloina) ma le faia o su'esu'ega su'esu'e, toe fa'aleleia le fatu ua mae'a su'esu'eina. O vaega nei mo le fa'aleleia sa maitauina:E itiiti le felagolagoma'i po'o le felagolagoma'i i le va o tausi ma'i eseese ma modules. E leai se MDO masani (fa'atalanoaga fa'apitoa) ma le pulea lelei o le gasegase.
  2. A maeʻa le fa masina, o nisi o gasegase e le o iai i le ata ma e le o toe iai se faʻatonuga i suiga o le olaga umi ma tumau.. Ole mea lea e tele ai le avanoa e toe fo'i ai ile mamanu tuai. E le gata i lea, o le tolu i le fa masina e puupuu tele e aumaia ai se suiga o amioga.
  3. Le anotusi o le polokalame – e aofia ai le manaʻomia o se taʻiala faaopoopo – e fa'amauina i le taimi o se fa'atalanoaga fa'atatau ile fa'avae. Ae ui i lea, o le suʻesuʻega faʻapitoa ua faʻaalia ai o le manaʻomia mo se polokalame faʻapitoa e masani ona alu le ono masina i le tausaga e faʻaalia, ona le toe i lalo o le vaavaaiga le tagata ma'i.

E tusa ai ma nei faʻamatalaga, ua faia se toe faʻaleleia o le faʻaleleia o le fatu. Se'i vagana ai le ituaiga olaga, o le tau mo le ma'i e mafai ona ofi i totonu o le (sili ona mamafa) DBC (taiala 2014).

Iʻuga

O se mafaufau lelei, manatu taugofie ma mafai ma le lagolago mai paaga uma i le faagasologa o le toe faaleleia. O fa'alelei autu sa:

  • O se fa'aoga patino ma se faiga;
  • Fa'aopoopoina le toe fa'aleleia o le loto ile tasi ma le afa tausaga;
  • Saofai o se vaega o le olaga, fa'atatau ile fa'aleleia ole fatu ole PEP (lagolago mafaufau ma lagona), FIT (tulaga fale) ma le faʻamatalaga module;
  • O se faiga fa'aopoopo e-coaching, fa'atasi ai ma se faia'oga e iai fo'i feso'ota'iga fa'aletino ma le ma'i, o lea e leai se tagata ese;
  • E ala i le e-coaching e mafai ai foi e tagata gasegase ona fefaʻasoaaʻi le malamalama o le tasi i le isi;
  • O se ta'amilosaga PDCA e feso'ota'i ma le MDO, e mataituina le alualu i luma o gasegase, fafaga i fa'amatalaga mai le faiga e-coaching.

O le faʻatinoga naʻo le eseʻesega nai lo le mea na fuafuaina. Sa mana'omia alagatupe mo le fa'atinoga ma le fa'atinoina, lea e le'i maua e le ZMC. Ona faia lea o talanoaga ma nisi e ono mafai ona faatupe (o.a. soifua maloloina inisiua, ZonMw ma le Heart Foundation). Sa fiafia tagata uma, ae mo mafuaaga eseese e lei oo mai i le faatupeina.

O le aoga o le polokalame na faʻamaonia lelei i se mataupu faʻapisinisi, ae na iu ina le faamaonia muamua. Mo lenei mea sa tatau ona faʻatinoina muamua. O fa'amaoniga fa'aalia o le lelei e mafai ona fa'avavevave ai le fa'atinoina ma le fa'atauanauina o tagata fai tupe. O fuafuaga mo se suʻesuʻega aʻafiaga a le Iunivesite o Maastricht ua saunia. Peita'i, e mana'omia fo'i tupe e fa'atino ai se su'esu'ega a'afiaga. Ma ina ua tuuina atu se talosaga fesoasoani fesoasoani talafeagai, o le faatupeina o le “in-kind” o se tuutuuga – aumai sau lava tupe e le o iai.. O se li'o leaga.

O lesona

  1. Fa'asaoina ma puipuia e faigata ona teu fa'afaigaluega. O le toe faʻaleleia o le fatu fou o le a le maua ai se tupe maua saʻo, ma e tusa ai ma le pisinisi, e le o le au faʻatupeina e maua saʻo mai le faʻatupeina.. Aso Tofi (tupe) o fa'amanuiaga e va'aia i isi nofoaga.
  2. O le taimi lava na faʻatino ai ma faʻamaonia le manatu, o le a asia foi isi falemaʻi. O lenei la'asaga atonu na faia i se taimi muamua atu, ina ia maua atili le lagolago mai le 2ua talitonuina o lesona na aʻoaʻoina e mafai ona tuʻufaʻatasia i totonu o galuega tulitatao eseese e fausia ai le suʻesuʻeina e le tagata lava ia o nuʻu maʻi ma laina mo lenei faiga.
  3. O le vaevaeina o le fa'atinoina i ni la'asaga laiti e ono mafai fo'i ona fai ma fofo ile fa'afitauli tau tupe 75% o le faiga fou ua uma ona iloa, atonu e sili atu le naunautaiga e faatupeina pe a uma.
  4. E ese mai i faafitauli tau tupe, atonu e lei sao le taimi. Ole taimi ole tasi ma le afa tausaga e le'i fetaui ma ta'iala ma le fa'atupega. Pe na tumau pea le ofo ma o le a faʻaleleia atili le tulaga lelei e foliga mai e leʻi iloa e tagata uma - pe le sili atu ea le faʻaauau pea ona usitaʻia atoatoa i taʻiala?
  5. E ui i le mea moni o suʻesuʻega faʻasaienisi ua faʻamaonia le taua o le olaga, O mea'ai ma le olaga na o'o mai i lalo o se tioata fa'ateteleina i le vaitaimi lava e tasi. Pe o iai i le laina lona lua? Na manatu le asiasiga, tuuina atu le iloiloga a le ZMC. O isi vaega na manatu e sili atu mo le tausiga muamua poʻo le tagata maʻi lava ia. O lea na le mautinoa ai pe o le a tumau pea le 'faaitiitia o le mamafa' ma le 'tuu le ulaula' i totonu o le pusa inisiua. O le naunautaiga e teu faafaigaluega i le olaga e le o sili.

Igoa: Peter Wouters:
Faʻalapotopotoga: Viactive