ഉദ്ദേശം

ഉയർന്ന തരം പ്രമേഹമുള്ള അമിതവണ്ണമുള്ള രോഗികൾ 2 കാര്യമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം (മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ കുറവ്, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക) റെഗുലർ ഡയറ്റ് പ്രോഗ്രാമിന് പുറമേ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നേടുക.

സമീപനം

ആയിരുന്നു ലക്ഷ്യം 80 ഈ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിനായി പ്രമേഹ രോഗികളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യുക.

ഫലം

എന്നിരുന്നാലും, തീവ്രമായ റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് കാമ്പെയ്‌നുകൾക്ക് ശേഷം മാത്രം 33 പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ രോഗികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഗണ്യമായ ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും. ഇതിൽ 33 പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമേയുള്ളൂ 12 (36%) പങ്കെടുക്കുന്നവർ പരിശീലന പരിപാടി അവസാനം വരെ പിന്തുടർന്നു.

പാഠങ്ങൾ

ഒരു വ്യായാമ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാനും അത് നിലനിർത്താനും പ്രമേഹ രോഗികളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് തീർച്ചയായും അപ്രതീക്ഷിതമായിരുന്നില്ല. വ്യക്തമായ വിശദീകരണങ്ങൾ സമയക്കുറവാണ്, ഗതാഗതത്തിലും വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരാതികളിലും പരിമിതികൾ. എന്നിരുന്നാലും, പൂരിപ്പിച്ച ചോദ്യാവലിയിൽ പങ്കെടുത്ത രോഗികൾക്ക് ഉയർന്ന ഡിപ്രഷൻ സ്കോർ ഉണ്ടെന്ന് കാണിച്ചു, മിതമായതും കഠിനവുമായ വിഷാദത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പ്രചോദനം, പാലിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വെളിച്ചം വീശുന്നു. പ്രചോദനവും അനുസരണ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നതാണ് നമുക്ക് പഠിക്കാനാകുന്ന പാഠം (കുറഞ്ഞത് ഭാഗികമായെങ്കിലും) വിഷാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാണ്, അതിനാൽ മുമ്പ് വിചാരിച്ചതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്.

രചയിതാവ്: റോബർട്ട് റോസെൻബെർഗ്, കായിക ഡോക്ടർ & സ്റ്റീഫൻ പ്രാറ്റ്, കായിക ഡോക്ടറും കായിക ശാസ്ത്രജ്ഞനും

അഭിപ്രായങ്ങൾ വിടുക